关于海鲜粥的功效相信大家都有听过吧，下面让小编来给您介绍一下，希望大家喜欢。
海鲜粥
海鲜粥的功效
稻米:大米营养功效高，是补充营养的基础食品；大米能提供丰富的B族维生素；大米具有补中、健脾胃、填精健脑、调和五脏、疏通血脉、聪耳明目、除烦止渴、止泻止泻等功效。草虾:虾营养丰富，肉质松软，易于消化，对于身体虚弱，病后需要调养的人来说是极好的食物；虾中含有丰富的镁，能保护心血管系统，降低血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化，扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞。虾仁还具有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气壮阳、通络止痛、开胃化痰的功效。
种类
快餐/主食进补健康调理丰胸调理气血进补调理
常识
1.大米洗干净加水煮粥；2.草虾去头去泥肠；3.将扁壳脱膜，切成薄片；4.韭菜洗净，切段；5.将调料(高汤2杯、盐3克)倒入锅中烧开，放入草虾、扇贝，烧开后放入米粥中搅拌；6.最后撒上黄韭菜。
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