薏米红豆糯米粥是最好的养生粥，很多人都推荐。薏米红豆糯米粥可以滋养肌肤，适合体弱的老人和年轻人。下面介绍下薏米红豆糯米粥的禁忌和功效。
禁忌薏米红豆糯米粥1。薏米红豆糯米粥的功效& mdash& mdash健脾和胃
薏米红豆糯米粥可以补气血，对脾胃有好处，脾胃是健康和气血的根本，所以调理脾胃可以帮助我们拥有健康的资本。所以如果脾胃不好的人建议多吃薏米红豆糯米粥。
二、功效薏米红豆糯米粥& mdash& mdash补肾精
薏米红豆糯米粥能补肾，特别是薏米和红豆能滋阴补肾。生精的时候用糯米煮比较好。所以薏米红豆糯米粥有助于补肾益精，建议长期服用。
三、功效薏米红豆糯米粥& mdash& mdash防潮
薏米红豆糯米粥可以祛湿，健脾和胃，化痰润肺。薏米红豆糯米粥还能清肺润肺。薏米红豆糯米粥对于水肿型体型可以消除水肿，减肥。
四。薏米红豆糯米粥的禁忌& mdash& mdash适度消费
薏米红豆糯米粥每天25克左右效果更好。
5.薏米红豆糯米粥的禁忌& mdash& mdash虚火禁食
上火高、虚火强的人，不适合吃薏米红豆糯米粥。
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