苦瓜粥怎么做呢？相信还有还有很多朋友不知道吧，下面就让小编具体得给大家介绍一下。
苦瓜粥
苦瓜粥料
食材:苦瓜 100g，粳米100g。
调料:冰糖50g，盐3g。
苦瓜粥的做法
教你做苦瓜粥，怎么做苦瓜粥好吃。
1.苦瓜去掉果肉，切成小块备用；
2.将洗净的粳米一起放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸；
3.加入苦瓜切丁，冰糖，食盐；
4.改用文火熬成粥。
苦瓜粥的功效
小贴士-健康小贴士:
1.此粥具有消暑、清热、明目、解毒的作用，适用于热痛、烦渴、中暑、发热、流感、痢疾、目赤、疼痛等症。
2.如果糖尿病患者按照这个食谱做菜，请把调料里的糖去掉。
小派-食物相克:
粳稻:唐&公牛；孟伟:& ldquo粳米不能和马一起吃肉，引起肿瘤疾病。不要和苍耳子一起吃，让人心碎。& rdquo
青&牛；王玉英:& ldquo炒饭虽香，但干涩助火，中寒腹泻者不忌口。& rdquo
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