玫瑰你对花粥的做法了解多少？请看下面的具体介绍，希望你喜欢。
玫瑰花粥
长期食用玫瑰花不仅能使人有清新的体香，还能促进血液循环，使皮肤红润美丽。做玫瑰花粥，一般用脱水小玫瑰花芽，所有玫瑰香精(超市和奶茶店有卖)都是& ldquoBud & rdquo在尚未开放的花蕾中。将新鲜粳米、糯米煮成粥，煮熟后加入适量新鲜玫瑰花芽，待粥煮成粉红色时即可食用。经常吃玫瑰花粥可以使人气色更好，皮肤更细腻，更优雅，还可以治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪有镇静、舒缓、抗抑郁的作用。
玫瑰花粥的材料
鲜玫瑰花芽10g干玫瑰花芽10g粳米30g糯米100g辅料冰糖15g。
1.只准备食物-
将粳米与糯米混合，洗净，浸泡2小时。
2.用清水冲洗新鲜的玫瑰花。
3.用10个左右的干玫瑰花蕾，用清水煮开，小火炖5分钟左右。
4.取出花苞，放下糯米，大火煮开，小火炖30-40分钟。
5.把新鲜的玫瑰花瓣放进去。
6.煮5分钟
7.放点冰糖就好了。
技巧
也可以等粥稍微凉了放蜂蜜吃。您可能也会对这些感兴趣:
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