山药粥做法

关于山药粥做法大家了解多少呢?相信就让我来给您具体的介绍一下,希望大家喜欢。

果蔬百科

山药粥

山药粥是用淮山药和粳米熬制而成,口感绵软,清香宜人。山药能保持血管弹性,减少皮下脂肪堆积,避免肥胖,强肠止泻。山药粥是延年益寿、美容养颜的食物。

山药粥的材料

配料山药200克

糯米40克

60克大米

红枣 10件

800毫升水

山药粥的做法

步骤/方法准备山药、糯米、大米和红枣。

1 红枣提前泡水。

2 山药洗净,去皮,切成小块。

3糯米和大米洗干净。

4锅里放冷水,把洗好的糯米、大米和山药放进去。

5.将泡好的红枣放入锅中。

6盖上盖子,打开电源,按下煮粥按钮。

粥将在50分钟内煮好。

8放在碗里。

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