关于山药粥做法大家了解多少呢?相信就让我来给您具体的介绍一下,希望大家喜欢。
山药粥
山药粥是用淮山药和粳米熬制而成,口感绵软,清香宜人。山药能保持血管弹性,减少皮下脂肪堆积,避免肥胖,强肠止泻。山药粥是延年益寿、美容养颜的食物。
山药粥的材料
配料山药200克
糯米40克
60克大米
红枣 10件
800毫升水
山药粥的做法
步骤/方法准备山药、糯米、大米和红枣。
1 红枣提前泡水。
2 山药洗净,去皮,切成小块。
3糯米和大米洗干净。
4锅里放冷水,把洗好的糯米、大米和山药放进去。
5.将泡好的红枣放入锅中。
6盖上盖子,打开电源,按下煮粥按钮。
粥将在50分钟内煮好。
8放在碗里。
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