想必大家对藿香正气粥都不会陌生。我给你详细介绍一下。
藿香正气粥
【原料】藿香紫苏叶、白芷、茯苓、大腹皮各3g，白术、半夏曲、陈皮、姜厚朴、桔梗、炙甘草各6g，粳米10g，红糖适量。
【制作】先将药物研成细末，每次取10克，用布包好，取汁去渣；然后用粳米煮粥。粥要煮的时候，加入药汁，煮1-2次。
【用法】每天服用保暖衣物2-3次。
藿香正气粥功效介绍
【功效】解暑祛湿，理气开胃，和胃止呕。适用于急性胃肠炎，腹痛呕吐，肠鸣腹泻，头晕疼痛，畏寒发热，胸痛厌食。
藿香别名芝香、排香、叶藿香、杜藿香，为唇形科一年生或多年生草本植物。生长在山坡或者路边。其根(藿香根)也入药。
营养成分:每100g 藿香嫩叶含水分72g，蛋白质8.6g，脂肪1.7g，糖10g，胡萝卜素6.38mg，8，0。:毫克维生素和B20维生素。38毫克，烟酸1.2毫克，维生素c23毫克。
药用功效:健胃降气，止呕，祛湿解暑。适应症:普通感冒、头痛、呕吐、疟疾、痢疾和口臭。
饮食禁忌:藿香辛、温、香、散，易耗伤阴道液，阴虚火旺者少食。
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