黑米阿胶粥是养生粥的一种。我给你详细介绍一下。
黑糯米150克，阿胶30克，洋葱5克。红糖100克。
黑糯米要先泡好，煮粥前要把米煮开，不然容易粘底。红糖不宜过早食用，否则效果差。
①无黑糯米洗净浸泡，阿胶洗净切洋葱。
(2)砂锅加水烧开，加入黑糯米和阿胶煮30分钟。
③加入红糖，撒上葱花，煮一会儿。
阿胶性温和，味甘，有很好的补血止血作用。能标本兼治，适用于血虚。黑糯米和红糖可以补气血。此粥能补血止血，滋阴补虚，适合血虚、月经不调者在月经前后食用3天。黑米是一种药食两用的大米，属于糯米。黑米是禾本科水稻长期栽培形成的特色品种。籽粒类型有籼稻和粳稻两种，籽粒品质分为糯性和非糯性。糙米是黑色或深棕色的。黑米外观黝黑，营养丰富，带有& ldquo黑珍珠& rdquo还有& ldquo世界大米之王& rdquo的声誉。我国很多地方都有产，如陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。食用价值高，除了煮粥，还可以做各种营养食品，酿酒。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/77546.html
绿豆甘草粥对于夏天的效果非常明显。具体介绍请看下面。 绿豆甘草粥 绿豆甘草粥的功效1 益气补中；紧急止痛；润肺止咳；泻火解毒；混合这些药物。主要疲劳和吃的少；肌肉瘦脸黄；心悸气短；…
花生是油料作物，也可以当食物吃。现在我们来了解一下经常吃花生的好处。 经常吃花生有什么好处？ 1.吃花生有饱腹感 花生是一种含油量很高的油食物，所以可以作为油料作物，可以用来榨油。…
我不知道怎么做花生鱼粥。让我给你详细介绍一下这种粥。 花生鱼粥的做法 昨天有个MM给我留言，想知道花生鱼粥怎么做。第一次听说这种粥，网上搜了一下也没找到办法，只有“一些简单的介绍和…
关于乌鱼粥的功效大家了解多少呢？不了解的朋友请看下面小编给大家准备的内容。 乌鱼粥 人们一般称乌鱼黑鱼(以下简称黑鱼)，这种鱼为淡水少见鱼类，用& ldquo鱼中之宝&am…
不知道大家对于菱角紫草粥的做法了解多少呢？下面让我给您具体介绍一下。 菱角紫草粥 菱角紫草粥的材料 菱角 15g，紫草 15g，银杏15g，薏苡仁30g，蜂蜜适量。 菱角紫草粥的做…
冰糖是一种很甜的食物，吃起来很甜。我们可以选择冰糖煮粥，但是冰粥是什么？冰粥的做法是怎样的？ 冰粥冰粥的做法是什么 冰粥也就是一种冰糖粥，我们在煮粥的时时候加入冰糖，什么是冰粥？冰…
牛肉你喜欢吃鸡蛋粥吗？这是广东粥中最常见的粥菜之一。这种牛肉鸡蛋粥爽滑可口，香气诱人，营养丰富。如果你也是稀饭爱好者，可以看看边肖介绍牛肉蛋花汤的做法和功效，以后可以试着给家人做一…
皮蛋猪肝粥的做法步骤大家了解多少呢?下面给大家总结一下该粥的做法。 皮蛋猪肝粥 皮蛋猪肝粥的材料 猪肝2两、皮蛋1个、大米1小杯、香葱1小把、枸杞10片、姜适量、黄酒2汤匙、胡椒粉…
玉米小米粥营养丰富，味道鲜美，离不开玉米小米粥丰富的营养。玉米小米粥富含蛋白质、糖分、粗纤维，还有很多其他功效。下面来看看玉米小米粥的功效和作用。 玉米小米粥1的功效和作用。玉米小…
关于杂烩粥大家了解多少呢？下面请看小编给大家总结的内容，希望大家喜欢。 杂烩粥 杂烩粥的材料 白粥、骨汤、肉末、绿色蔬菜、胡萝卜、樱桃番茄、海带、山药 适合年龄:0-3岁 杂烩粥的…
