我要给大家介绍的是红花当归粥的做法。希望你能认真研究一下。
红花当归粥
来源:实证方
红花当归粥的原料
原料:红花，当归各10g，丹参30g，糯米100g，红糖适量。
红花当归粥的做法
先将上述药物煎煮，去渣取汁，再加入糯米煮粥，加入红糖。
用法:每日两次空腹进食。
功效:养血活血，调经。适用于血虚血瘀型月经不调。
糯米，又名米源、江米。糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素凤凰、富含维生素的淀粉等。可用于煮粥、酿酒，经常食用可滋补人体。
糯米具有补中、养胃健脾、固表、止汗、止泻、安胎、解毒、治疮的功效。可用于燥寒胃痛、胃及十二指肠溃疡、糖尿病、消渴、气虚汗出、脾虚泄泻、胎动、痤疮、痈疖。
用糯米粉加红枣、栗子、鸡肉、桂花、萝卜、南瓜、苹果、葡萄等配料做成的年糕，根据干料的不同，有不同的食疗效果。比如红枣年糕，适合干性贫血，食欲不振；鸡肉年糕适合月经不调、腰膝酸软者；用豆浆煮年糕有催乳作用。
糯米食疗功效
◆糯米具有补中、养胃健脾、固表、止汗、止泻、安胎、解毒、治疮等功效。可用于治疗虚寒胃痛、胃及十二指肠溃疡、糖尿病、消渴、气虚自汗、脾虚泄泻、胎动、痤疮、痈疖。
◆红枣、栗子、鸡肉、桂花、萝卜、南瓜、苹果、葡萄糯米粉做成的年糕，由于配料不同，食疗效果也不同。比如红枣年糕，适合贫血，食欲不振；鸡肉年糕适合月经不调、腰膝酸软者；用豆浆煮年糕有催乳作用。
糯米饮食禁忌
◆糯米不宜吃太多，尤其是老人、小孩和脾胃虚弱的人。
◆年糕会加重咳嗽，引起痰多。发烧、感冒、气管炎患者慎用。
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