龙骨你对粥了解多少？具体介绍请看下面。
龙骨粥
来源:《千翼》
龙骨粥的材料
原料:煅龙骨30g，煅糯米100g，红糖适量。
龙骨粥的做法
捣碎龙骨，砂锅加水200ml，煎1h，去渣取汁，加入糯米，加水600g，红糖适量，煮成粥。
用法:早晚空腹吃热食，5天为一疗程。
功效:镇惊潜阳，收敛固涩。适用于遗精、产后汗出、盗汗自汗、崩漏等。
注意事项:湿热不宜服用。
营养成分:每100g 糯米含蛋白质6.7g、脂肪1.4g、糖76.3g、热量1442kJ、钙19mg、磷155mg、铁6.7mg、维生素B1O 19mg、维生素B 20.03mg、烟酸2.1mg。
药用功效:糯米味甘温，有补中益气的作用。每:()o g 糯米产生的热量高达360千卡，相当于150g小麦或250g大米产生的热量，所以吃糯米可以增强体力和耐力。少量食用可治疗消化道溃疡，其他作用与大米相似。糯米根可以治疗胃癌。
忌食:糯米性粘温，多食易生痰，所以有发热、咳嗽、痰黄稠者，或有黄疸、泌尿系统感染、胸闷、腹胀等症状者不宜多食。消化不良、便秘的人要谨慎食用。
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