秋燥滋阴粥是一种养生粥。请看看边肖为你准备了什么。我希望你喜欢它。
秋燥养阴粥
秋燥养阴粥知识介绍
秋季秋高气爽，气候干燥，人们容易出现口干咽燥、皮肤干燥、眼睛干涩、口渴多饮、干咳少痰、痰黄黏腻、胸部隐痛、小便短黄、便秘等燥伤肺阴的症状。所以滋阴生津，润肺补液应该是治疗之法。秋季滋阴的药粥最好，因为它既有大米粥的保养作用，又有药物的治疗作用。现在介绍几个药膳粥配方供选择。
百合银耳粥
百合30g，银耳10g，大米50g，冰糖适量。将银耳洗净，加入大米和百合入锅，加水适量，用文火煮至粥熟，与冰糖调匀，每日一剂。能滋阴润肺，健脾益气。
猪肺莲子粥
猪肺150克，莲子15克，大米50克，调料适量。猪肺洗净，切块，加水煮沸，去沫，加2米，煮至粥熟，调味服用，每日1剂。能益肺生津，滋阴止咳。
虫草燕窝粥
冬虫夏草3克，燕窝5克，大米50克，冰糖适量。开燕窝，洗净，大米加水烧开，放入虫草，燕窝，粥煮好后放入冰糖，再煮一两次，每日一剂。能益气养阴，润肺生津，化痰止咳。
沙参小麦冬粥
沙参、麦冬各15g，大米50，冰糖适量。将沙参、麦冬加水煎煮取汁，加入大米制成粥，与冰糖混合，每日一剂。能益气养阴，润肺生津，化痰止咳。
盛迪市周祜
生地15g，石斛30g，大米 50g，冰糖适量。将两味药煎煮取汁，加入大米煮成粥。熟了就和冰糖混合，一天一剂。能清热凉血，滋阴生津，润肺止咳。
人参奶粥
西洋参2克，牛奶150毫升，大米50克，冰糖适量。将人参研磨成细粉备用；取大米加水煮沸，再加入人参和牛奶，煮至粥熟。配冰糖食用。能益气养阴，生津止渴。
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