生地我想很多朋友都忘记了一些粥的知识。请看边肖为你准备的知识。
生地粥
俗话说& ldquo春夏养阳，秋冬养阴& rdquo是季节总结出来的规律，所以秋季注意滋阴润肺尤为重要。多喝水，多吃益气养阴的药物，如西洋参、麦门冬、玉竹、白墨[/K0/]、沙参等鹿茸、十全大补、肉桂、附子等温燥之药不宜过食。
秋季滋阴的饮食有:大米、莲藕、菱角、荸荠、木耳、香菇、冬小麦等。秋季要早睡早起，要有所克制，护体出汗，不要过多消耗阳气。
生地粥:食材:生地黄25g，大米75g，糖少许。做法:生地切丝黄(鲜)后，加适量水在火上煮30分钟左右，然后倒出药汁，再次煮沸，浓缩至100 ml备用。将大米洗净，煮成米粥。趁热加入生地汁，搅拌均匀即可食用。使用时，加入适量的糖。
功效:滋阴养胃，凉血生精。这个方子也可以作为肺结核和糖尿病患者的饮食。
一个朋友说，那天聚会，人稍微开心了一点，话也多了一点，回到家也没了声音。其实朋友是老师，扯着嗓子大声说话很正常，一定是慢性咽炎的潜在患者。所以这种失声可以算是一种顽疾，同学聚会最多只能算是一种诱因。再加上这几天天气变幻莫测，气温如过山车，雾霾更多& ldquo为虎作伥& rdquo不生病就很幸运了。
如果病情严重，当然要去医院，吃点药，挂个盐水，让病情快点好起来。事实上，对于这种轻微的疾病，更重要的是防患于未然和适当的饮食疗法。
按照中医的解释，咽炎属于& ldquo冷敷火& rdquo是由内热外寒引起的。那一天我在一个星期里尝遍了春夏秋冬四季，一周的前半段是& ldquo夏天& rdquo使得很多人贪凉，吃冷饮；& ldquo在下半周；冬天& rdquo再让一次
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/75975.html
