我想大家都很熟悉鱼腥草木芙蓉花粥。我们一起来复习一下。
鱼腥草清洗
木芙蓉花心洗净捞出。
糯米洗净，浸泡1小时。
鱼腥草木芙蓉花粥做法介绍
鱼腥草微寒，入肺、肾、膀胱经。具有宣肺散结、清热解毒、消肿排脓的作用。木芙蓉性味:微辛，性凉。具有清热凉血、消肿解毒功效。定期服用鱼腥草木芙蓉花粥，可以清热解毒，抗菌消炎。
1.鱼腥草洗，木芙蓉洗，去花。糯米洗净，浸泡1小时；
2.取一砂锅，放入适量水，放下鱼腥草煮10分钟；
3.捞出鱼腥草汁，放下糯米；
4.大火煮40分钟；
5、放下木芙蓉花，煮3分钟，放下冰糖，或者吃的时候加蜂蜜。
烹饪技巧(二)1。虚寒证和阴性外选择不宜服用。
2.也可以木芙蓉和鱼腥草一起煮，去掉汁液煮粥。
鱼腥草-辛，微寒，入肺、肾、膀胱经。具有宣肺散结、清热解毒、消肿排脓的作用。
木芙蓉性味:微辛，性凉。具有清热凉血、消肿解毒的功效。
定期服用鱼腥草木芙蓉花粥，可以清热解毒，抗菌消炎。
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