芦根粥的做法其实没有大家想的那么难，看看下面的介绍就知道了。
芦根粥
烹饪与功效:孕妇呕吐调理食谱清热去火食谱技术；
芦根粥料
鲜芦根粥的烹饪材料:
材料:粳米100克，芦根100克，竹茹200克。
辅料:生姜10克，
芦根粥的做法
1.洗净鲜芦根，切成小块，用竹荪炒，去渣取汁。
2.加入粳米，煮成粥。粥煮好后，放入生姜(切片)略煮。
食物类似粳米:唐&公牛；孟伟:& ldquo粳米不能和马一起吃肉，引起肿瘤疾病。不要和苍耳子一起吃，让人心碎。& rdquo
青&牛；王玉英:& ldquo炒饭虽香，但干涩助火，中寒腹泻者不忌口。& rdquo
芦根:芦根忌巴豆。取鲜芦根150g，洗净切段，用杏仁10g炒取汁，加粳米50g，煮粥至饭熟，即可食用。此粥芦根清热生津，除烦止烦，甜杏仁润肺止咳，粳米健脾胃。吃此粥可清肺热、止咳化痰，用于咳嗽、痰黄白、咽干口渴者。
健康贴士
1.清热除烦，生津止呕。
2.适用于妇女孕期呕吐、口渴、心烦、胃热呕吐及高热引起的呃逆。
3.芦根甘寒，入肺胃经，为止呕良药。其中所含的薏苡仁具有解热、镇静作用，擅长治疗孕期呕吐，口渴、胃气不安引起的呕吐、呃逆等。
4.竹荪与芦根配伍有较强的止吐作用。
调整孕期药膳
小派-食物相克:
粳稻:唐&公牛；孟伟:& ldquo粳米不能和马一起吃肉，引起肿瘤疾病。不要和苍耳子一起吃，让人心碎。& rdquo
青&牛；王玉英:& ldquo炒饭虽香，但干涩助火，中寒腹泻者不忌口。& rdquo
芦根:芦根忌巴豆。
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