最近看到有人问粥有没有营养。我想先问你，你知道什么是小压舱物吗？你知道小压载是怎么来的吗？其实小压载是一种熟玉米做的食物，拿在手里有明显的颗粒感。用这种小渣子煮的粥很有营养。如果你不信，可以和我一起看看。
药渣少的粥有营养吗？
1.小丸子粥含有多种维生素。这种食物中维生素的含量高于大米和小麦，可高出五至十倍之多。因此，人们经常吃小丸子粥来补充维生素，减少维生素缺乏症状的发生。
2.小板子说到底就是玉米。这种食物中含有大量的核黄酸。据说它的核黄酸含量是所有食物中最好的。这种核黄酸是一种天然保健品，对人的视力低下、免疫力低下有明显的调理作用。此外，这种核黄酸是一种天然的抗癌物质。经常食用小半子粥，可以降低人得癌症的几率。
3.小丸子粥也是可以调理三高的健康食品。这种食物主要由粗纤维制成。人们食用后，可以减少脂肪在人体内的沉积，也会降低血液中的胆固醇含量，对维持三高特别有利。
4.吃小半子粥的人补水效果也很好，特别适合老年人，因为老年人是体内慢性缺水的高危人群，经常会出现排尿不畅、汗腺功能下降等症状，对体内各种毒素的排出产生不利影响。吃了小半子粥后，这些症状会发展到很好的方便，特别有利于老年人的身体健康。
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