人参海参鱿鱼粥能补肝肾，强筋骨，有助于改善大脑运作，促进智力发育。下面我们来看看人参海参鱿鱼粥的做法。
人参海参鱿鱼粥1的做法。人参海参鱿鱼粥的制备配料
人参海参鱿鱼粥用大米250g，人参鱿鱼1条，香菇4个，大虾50g，鸡胸肉50g，莴笋叶海参两片，枸杞，葱花，盐和胡椒粉。
二、人参海参鱿鱼粥做法
第一步:大米洗净沥干水分。将蘑菇放入水中煮沸，待蘑菇完全变软后，将其切成丝。
第二步:将鱿鱼上的膜去掉后，将鱿鱼切成鱿鱼片。
第三步:先把人参和海参冲洗干净，然后切片。
第四步:将大虾去壳，去内螺纹，切成虾丁备用。
第五步:鸡胸肉洗净，切成鸡丝。莴笋叶洗净，切成小块。
第六步:锅中加水烧开，然后放入人参片大米，大火烧开，转小火。
第七步:小火炖30分钟，将海参和枸杞放入粥中。
第八步:将鸡肉、鱿鱼、虾和蘑菇放入沸水中翻炒，捞出沥干水分。
第九步:粥煮好后，加入鸡肉、鱿鱼、虾、香菇继续煮几分钟。
第十步:将莴笋叶切丝放在粥上，拌匀，然后关火出锅。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/46949.html
如果你想要漂亮的外表和苗条的身材，最好通过食疗来调整。食物是最天然的，对你的健康有益。今天推荐糯米山药粥，有很美的美容效果。其次，粥的材料性价比高。让我们来看看这种食物是如何制作的…
猪肾粥的功效大家应该都听说过。我来给你详细解释一下。 猪腰粥 猪肾粥的功效 猪肾又称猪肾，是很多人喜欢的一种食物。猪腰味甘、咸、平。本品能微补肾气，利水消肿。是方子和药用的，只在方…
相信大家都对玫瑰冰糖小米粥的做法感兴趣。我给你详细介绍一下。 玫瑰冰糖小米粥料 干玫瑰花冰糖小米 玫瑰冰糖小米粥做法1 1.超市里能买到的干花玫瑰洗净，用清水浸泡。 2.洗净小米后…
莲藕是人们平时经常吃的一种食物。人们喜欢用它做沙拉，吃之前先炒一下，更喜欢用它做汤。其实除了这些吃法，莲藕还可以和小米结合在一起煮粥喝。由它们组成的莲藕小米粥，口感诱人，绵软糯糯，…
相信很多朋友也尝过白萝卜排骨粥。我们一起来了解一下吧。 白萝卜排骨粥 材料:白萝卜1根，排骨250g，大米和洋葱适量。 白萝卜排骨粥做法介绍1.排骨切成3cm的段，萝卜切块。 2….
关于白粥的功效相信大家都很清楚吧，下面让我来给您总结一下希望大家喜欢。 白粥 米粥的功效 大米粥瘦身夏天三天瘦6斤。 如果你有减肥的迫切需要，可以尝试米粥瘦身餐3天。只要认真执行，…
很多人还没到中年就已经白头发了，特别显老。我们可以多吃粥来改善白发的问题。 白发变黑养生粥1.白发乌发养生粥1:芝麻粥 1）材料：三十克黑芝麻，六十克粳米。 2)做法:先清洗黑芝麻…
中国一直有吃粥的习惯，粥的种类很多。比如南瓜大米玉米粥，就是人们最爱吃的粥之一。它既是一种常规粥，又是一种保健食品，对人体健康有很多好处。只是有些人不了解南瓜大米玉米粥，不知道吃这…
大米和小米是人们平时吃的常见菜。它们都可以用来煮粥和鸡蛋。大米和小米有明显的区别。今天我就带大家了解一下大米和小米的区别，它们是什么，大米和小米的区别是什么？ 大米和小米 1的区别…
关于莲藕粥不知道大家了解多少呢？下面就让小编来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。 莲藕粥 莲藕粥的做法介绍 配方原料 老莲藕250克，粳米100克，糖60克。 生产方法 先将莲藕刮…
