人参海参鱿鱼粥能补肝肾，强筋骨，有助于改善大脑运作，促进智力发育。下面我们来看看人参海参鱿鱼粥的做法。
人参海参鱿鱼粥1的做法。人参海参鱿鱼粥的制备配料
人参海参鱿鱼粥用大米250g，人参鱿鱼1条，香菇4个，大虾50g，鸡胸肉50g，莴笋叶海参两片，枸杞，葱花，盐和胡椒粉。
二、人参海参鱿鱼粥做法
第一步:大米洗净沥干水分。将蘑菇放入水中煮沸，待蘑菇完全变软后，将其切成丝。
第二步:将鱿鱼上的膜去掉后，将鱿鱼切成鱿鱼片。
第三步:先把人参和海参冲洗干净，然后切片。
第四步:将大虾去壳，去内螺纹，切成虾丁备用。
第五步:鸡胸肉洗净，切成鸡丝。莴笋叶洗净，切成小块。
第六步:锅中加水烧开，然后放入人参片大米，大火烧开，转小火。
第七步:小火炖30分钟，将海参和枸杞放入粥中。
第八步:将鸡肉、鱿鱼、虾和蘑菇放入沸水中翻炒，捞出沥干水分。
第九步:粥煮好后，加入鸡肉、鱿鱼、虾、香菇继续煮几分钟。
第十步:将莴笋叶切丝放在粥上，拌匀，然后关火出锅。
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