猕猴桃果汁粥有哪些作用？让我们和边肖讨论一下这个问题。
猕猴桃汁粥
猕猴桃果汁粥的第一功效
猕猴桃富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素，尤其是维生素C、维生素A和叶酸。
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能清热降火，润燥通便，增强人体免疫力。
猕猴桃谷胱甘肽，抗诱变成分，有利于抑制癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等癌细胞有一定的抑制作用。
猕猴桃富含精氨酸，能有效改善血液流动，防止血栓形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率，治疗阳痿有特效。
猕猴桃果汁粥的第二个功效
最新的医学研究表明，成人抑郁症是有生理基础的，这与大脑中缺乏神经递质有关。猕猴桃含有血清促进剂，具有稳定情绪，镇定情绪的作用。猕猴桃还含有大量天然糖醇类物质肌醇，能有效调节糖代谢，调节细胞内激素和神经传导作用，对预防糖尿病和抑郁症有独特功效。
经常吃烧烤食物会增加癌症的发病率，因为吃了烧烤食物后，会在体内进行硝化作用，产生致癌物质。富含猕猴桃的维生素C作为抗氧化剂，可以有效抑制这种硝化反应，预防癌症。所以如果你忍不住被美食迷惑，建议你饭后吃个猕猴桃。
猕猴桃含少量脂肪，高膳食纤维和维生素，是一种富含营养和膳食纤维的低脂食品，对便秘、减肥、美容有一定的作用。
猕猴桃富含叶酸，是打造健康身体的必备物质之一，可预防胚胎发育早期的神经管缺陷，为孕妇解除后顾之忧。
猕猴桃含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网膜上的堆积可以防止斑点恶化导致的永久性失明，所以多吃猕猴桃也可以预防白内障的发生。
猕猴桃病虫害少，一般不用农药。是为数不多的没有农药污染的无公害水果，是维护人体健康的最好保障。
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