红枣粥是一种营养价值很高的保健粥。能补脾胃，促进消化，安神，提高人体睡眠质量。但是，要做出好吃的酸枣粥，并不是一件简单的事情。我们必须掌握它的正确做法。今天我就给大家详细介绍一下酸枣仁粥的教程，让大家进一步了解一下怎么做才好吃。
酸枣粥怎么做1。平时做大枣粥的时候，要准备适量的大枣，100g的大米，适量的水和冰糖。提前将准备好的大枣清洗干净，擦干表面水分，然后将准备好的大米用水冲洗半小时。
2.将泡好的大米放入粥锅内，加水烧开，然后小火慢煮半小时，再加入准备好的冰糖和酸枣，拌匀后继续煮。煮15分钟后，关火，让它在锅里煨10分钟。煨好后拿出来放在碗里吃。
枣粥作业教程1。练习1
做酸枣仁粥的时候，可以准备50g干酸枣仁，用清水洗净提前泡几个小时，然后准备大米，小米，红豆等粥材。全部洗干净后，如果把准备好的大枣放入国家清水中，加适量冰糖加热，用小火慢煮半小时。煮好后关火冷却，就可以得到成品酸枣粥了。
2.练习2
红枣粥也可以在它的果肉中间加酸枣仁做成。人们可以取10克酸枣仁放入锅中炒熟，然后腌制成细粉。然后准备好适量的大米后，把大米洗干净，如果加水煮到八成熟，直接把盐碎的酸枣仁粉放入粥锅里，拌匀，一起煮。锅里的粥煮好后，取出，关火晾凉，出锅就可以吃了。
以上，我们介绍了一个红枣粥常见做法的教程，可以让你知道怎么喝好。如果睡眠质量不好或者经常失眠，可以多煮些枣粥喝，可以明显提高人的睡眠质量，尽快缓解人的失眠症状。
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