你对紫薯银耳628粥的做法了解多少？不完全了解的，请看下面小编为大家准备的内容。
紫薯银耳粥料
紫薯，银耳，红枣，高粱米，冰糖。
1.先洗高粱米和银耳，然后泡几个小时。
2.紫薯去皮，切成小块备用。
3.先把泡好的高粱米倒入锅中煮20分钟(因为高粱米比较硬，需要先煮)，再倒入银耳红枣和紫薯煮20分钟。
小贴士:
高粱米甘、温、涩，入脾胃经；具有和胃消食、温中、收敛胃肠、止霍乱、凉血解毒的功效；可用于治疗脾虚湿阻、消化不良、湿热泄泻、小便不利。
第一步:紫薯洗净，去皮，切成1cm见方的颗粒。
第二步:将头发用温水银耳浸泡，然后去掉蒂，撕成小块银耳。
第三步:锅里放水，把洗好的米放进去，大火烧开后，用勺子托住锅底，防止粘锅。然后加入紫薯和银耳，烧开，转小火。
第四步:小火熬制40分钟左右，稠度达到你需要的时候，加入蜂蜜，搅拌均匀(煮粥的过程中，一定要多次使用勺子)。
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