蜂蜜燕麦鸡蛋粥的材料和做法步骤

入冬后早起变得困难,因为很多人起床晚,没时间给自己准备早餐。没吃好就赶去上班,对身体极为不利。冬天的早晨喝一碗温热的稀饭真好。今天推荐一款非常有营养的早餐粥,蜂蜜燕麦鸡蛋粥。很简单,可以满足一天所需的全部营养。我们来看看蜂蜜燕麦片鸡蛋粥的做法。不需要太多繁琐的步骤,你就可以轻松的在明天早上为自己准备一份丰盛的早餐。

果蔬百科蜂蜜燕麦鸡蛋粥的做法

蜂蜜燕麦鸡蛋粥1的做法。蜂蜜燕麦鸡蛋粥的配料

准备一包燕麦片45克左右,鸡蛋一个,蜂蜜一点。

二、蜂蜜燕麦片鸡蛋粥的做法

第一步:烧开一壶水。煮沸后,将小包燕麦片倒入锅中。

第二步:用勺子搅拌几下,防止粘锅,然后等燕麦片煮开。这时候可以准备鸡蛋。

第三步:将鸡蛋打入碗中,用打蛋器将鸡蛋打匀。彻底分手后,麦片应该已经煮好了。

第四步:将鸡蛋蛋液慢慢倒入粥中,形成一点蛋花。

第五步:用勺子搅拌,让蛋花和麦片融合在一起,然后关火。

第六步:将锅里的麦片鸡蛋粥倒入碗中,等温度下降后,才能放入蜂蜜。

第七步:调好口味后,就可以享受温暖美味的蜂蜜燕麦片鸡蛋粥了。

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