其实山药芡实粥的方法很简单。我们来学习一下粥的方法。
山药芡实粥
山药芡实粥的材料
材料:粳米50g，芡实大米50g，山药大米50g。
调料:植物油10g，盐2g。
山药芡实粥的做法
1.将山药、芡实大米、粳米放入锅中，加水煮粥。
2.用油和盐调味并烹调。
小贴士-健康小贴士:
1.弥补疲劳，强化心智，提高智力。
2.适用于气血两虚引起的健忘、失眠、消瘦等。
3.服用这种粥不仅可以抗衰老、延年益寿，而且对延缓中老年人智力下降也有理想的疗效。
小派-食物相克:
粳稻:唐&公牛；孟伟:& ldquo粳米不能和马一起吃肉，引起肿瘤疾病。不要和苍耳子一起吃，让人心碎。& rdquo
青&牛；王玉英:& ldquo炒饭虽香，但干涩助火，中寒腹泻者不忌口。& rdquo
山药:山药不要用甘遂吃饭；也不应与碱性药物一起服用。
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