相信大家对草莓粥都不陌生，这种粥的材料也是相当好找的。下面我给大家介绍一下这个粥的相关知识。
草莓粥料
新鲜草莓 100g，粳米100g，红糖20g。
草莓粥的做法
1.洗净新鲜草莓放入碗中磨成糊状备用。
2.粳米加水，煮成稠粥。加入红糖和草莓糊拌匀后再煮。
3.煮沸后即可食用。
草莓适合喝粥的人群
1.风热咳嗽，咽喉肿痛，声音嘶哑；夏天，烦口热或腹泻的人，就像水一样；癌症，尤其是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌，特别适合患者；
2.痰湿壅盛、拉肚子腹泻的人，尿路结石患者不宜多吃。
草莓酸甜可口，清凉无毒；
具有润肺生津、健脾消暑、解热、利尿止渴的功效；
主治:风热咳嗽、口舌糜烂、咽喉肿痛、便秘、高血压等症。
1.草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用；
2.草莓对胃肠道和贫血有一定的滋养调理作用；
3.草莓不仅能预防坏血病，对防治动脉硬化、冠心病也有很好的效果；
4.草莓是富含单宁酸的植物，能吸附和阻止体内致癌化学物质的吸收，具有防癌作用；
5.草莓含有天门冬氨酸，可以自然和平地清除体内的重金属离子。
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