想必大家都听说过桂圆泡面甜粥。这种粥的材料相当简单。我来给大家详细介绍一下。我希望你会喜欢它。
桂圆泡面甜粥
用泡面类型:这种粥可以用任何一种泡面面。这种粥也有比较简单的做法。买市面上的罐装八宝粥就行了，或者去冰店买些刨冰加点料一起煮泡面。记得把A料和B料煮熟再加糖。
桂圆泡面甜粥的材料
材料a: 10片，薏仁2汤匙，大红豆2汤匙，红小豆2汤匙，花生仁2汤匙，材料b: 1/3杯，泡面面条1/2包，材料c: 2汤匙，水5杯水。
桂圆泡面甜粥的做法
(1)将材料A浸泡4小时。
(2)将水烧开，加入材料B和浸泡过的材料A，煮1小时至粥状，再加入糖煮至溶解。
1.桂圆含有多种营养成分，具有养血安神、健脑益智、养心健脾的功效；
2.发现桂圆对子宫癌细胞的抑制率达90%以上，女性更年期是妇科肿瘤易发的阶段，适当食用桂圆有益健康；
3、桂圆有滋补作用，对需要调养和病后体质虚弱的人有辅助作用。
桂圆泡面甜粥的营养价值
1.适合体质虚弱的老人、记忆力差的人、头晕失眠的人、女性；
2、有炎症症状时不宜食用，怀孕后也不宜过量食用。
桂圆味甘，性温；以心脾经为中心；
具有开胃、养血健脾、养心安神、补虚益智的功效；
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