榴莲产于热带，有& ldquo各种水果之王& rdquo的称号，而且在许多地区它仍然有& ldquo一个榴莲和三只鸡& rdquo从这些可以看出，榴莲是一种高营养水果，香气独特，滋补作用明显，生活中很多人都喜欢吃。那么孕妇，作为重点的社会保护控形象，能吃榴莲吗？吃榴莲有什么好处和坏处？
孕妇榴莲可以吃吗？
榴莲果肉细嫩清香，富含果糖和维生素，是一种营养价值很高的保健水果。从营养学的角度来说，孕妇可以吃榴莲，但是榴莲是一种热量水果。怀孕期间不能过度，否则，
孕妇吃榴莲的好处
1.滋养身体
孕妇怀孕期间，一个人吃饭，两个人吸收营养。它需要大量的蛋白质和一些其他成分和维生素，而榴莲是一种高营养。水果，孕妇孕期多吃榴莲可以满足身体不同的营养需求，滋补强身，改善/[/k0。
2、开胃消食
很多孕妇怀孕期间会有孕吐，会食欲不振，消化不良。这时候他们可以吃一些榴莲，可以改善症状，因为榴莲有一种独特的香气，不仅可以刺激食欲，还可以止吐。榴莲所含的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，加速食物在体内的消化吸收，使孕妇胃口大开。
孕妇吃榴莲的坏处
孕妇吃榴莲不仅有好处，也有一定的坏处。孕期吃榴莲会吸收过多的营养和热量，直接影响胎儿的发育，让子宫里的宝宝长成& ldquo巨童& rdquo。另外，榴莲是一种热水果，孕妇吃多了容易上火，严重的时候还会引起胎热。以上是孕期吃榴莲的常见弊端。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/67767.html
