薏米是一种常见谷物食品，是五谷杂粮中的精品。多分布于热带、亚热带地区，在我国产量很大。薏米是一种药食两用的特色食品，不仅营养价值高，而且具有极佳的药用功效。那么薏仁的功效功能有哪些呢？平时吃薏米有什么禁忌？如果你想知道更多，你可以去边肖。
薏苡仁的功效及其作用与禁忌1。功效的薏苡仁
从中医的角度来说，薏苡仁是一种味甘淡，性寒的中药材。能利尿消肿，健脾除湿，舒筋活络，除痹止痛，清热排脓。通常可治疗人体水肿、排尿困难、风湿骨痛等疾病。功效的待遇特别明显。
2.薏米可以防癌。
薏米是可以防癌的重要食物。它含有一些微量元素硒，进入人体后能抑制人体内癌细胞的繁殖和再生，对胃癌、肺癌等高危癌症有很好的预防作用。此外，薏仁料还能清湿热，健脾和胃，清理肠胃中的多种毒素。对人体大肠癌和十二指肠癌也有很好的预防作用。
3.薏米的食用禁忌
薏米虽然有多种保健功效，但是可以美白肌肤，滋养头发，延缓衰老。但这类食物粘性极强，平时不宜过量食用，尤其是肠胃不好的人更应少吃薏仁，否则会引起消化不良。另外，常吃薏米会使人体寒气虚弱，体质虚弱者不宜吃薏米。
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