相信很多人都想了解鲜粥的做法。我给大家详细介绍一下这个问题。
新鲜粥做法大全
001:猪肝鸡蛋粥0002:桑椹水果粥0003:榛子粥0004:榛子糯米粥0005:猪肝老米绿豆粥0006:苍术猪肝粥0007:鸡肝小米粥0008:大米决明子粥0009:皮蛋瘦肉粥0010:核桃姜汁枣粥0011:玫瑰花情人粥012:干米菠菜粥0013:。016:菜粥0017:泡大鱼片的粥0018:泡水螺片煮丝瓜软0019:泡鱼烂藕的粥0021:鲜鱼粥0022:鲜奶鸡粥0023:八宝黑米粥024:伊令小米粥025:保湿止痒粥0026:希腊雪花粥0027:黑芝麻蒸糙米0027。粥0031:豆瓣粥0032:山药枸杞粥0033:海带绿豆粥0034:水果粥0035:鸡肉粥0036:鲜菇海鲜粥0037:蛋黄酸奶粥0039:胡萝卜甜粥0040:肉末菜粥0041:土豆肉末粥0042:鱼松粥0043:排骨皮蛋粥。6.牛肉什锦粥0047:桑叶粥0048:柴鱼贵妃粥0049:桂鱼切片粥0050:南瓜奶粥0051:桂圆莲子粥0052:紫米粥0053:皮蛋瘦肉米粥0054:小麦粥0055:小米粥0056:清粥。美式牛肉粥0061:乳鱼粥0062:山药鸡肉粥0063:干米蒸糙米0064:芝麻核桃粥0065:小米粥0066:双色鸡肉粥0067:苦瓜粥0068:莲子粥0069:无糖健康粥0070:鱼粥071:荞麦粥0072:三宝米粥0073。裙带菜粥0076:乌鱼粥0077:杏仁粥0078:嫩南瓜粥0079:三宝粥0080:红甲鱼粥。
猪肝鸡蛋粥的做法
【食材】猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐少许，生姜，味精。
【制法】猪肝切片，用大米煮粥，熟时加入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，略煮。
【功效】补肝明目。
【用法】每日一次或隔日空腹食用。
【应用】适用于夜盲、视力模糊者。
桑椹水果粥的做法
【食材】桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。
【方法】1。将桑椹罐中的桑椹捣碎(加入桑椹汁备用；
2.大米洗净后，在砂锅中加入适量的水煮粥。粥煮好后，加入捣碎的桑椹籽和冰糖，略煮，然后将冰糖溶解。
【功效】补肝滋肾，益血明目。
【用法】每日一次，定时食用。
【应用】适用于肝肾阴虚所致的视力下降、耳鸣。
榛子枸杞粥的制作方法
【食材】榛子仁30g，15g枸杞子和粳米50g。
【方法】先将榛子仁捣碎，然后加水用枸杞子煎汁，去渣，用粳米文火煮粥。
【功效】滋补肝肾，明目益肌。
【用法】每日一剂，早晚空腹服用。
【用途】适用于身体虚弱、头晕目眩等。
枸杞糯米粥的做法
【食材】粳米60g，菟丝子20g，枸杞子各20g，糖适量。
【方法】1。粳米和枸杞子洗净备用；
2.将菟丝子洗净，捣碎，先加水煮沸，取汁去渣备用；
3.在菟丝子汁中加入枸杞子和粳米煮至米饭熟软，再加入糖煮一会儿。
【功效】滋肾益精，养肝明目。
【用法】每日服用一次。
【用途】适用于肝肾不足引起的视力下降、视物模糊。
0005:猪肝老米绿豆粥
【食材】猪肝陈米100克，绿豆50克。
【方法】将绿豆、大米洗净，加入适量清水，煮成粥。等差不多熟了，加入干净切碎的新鲜猪肝，猪肝熟透了就可以吃了。不宜加盐。
【功效】益肝、明目、消肿。
【用法】可以当早餐吃。
【应用】适用于视力减退、眼睛模糊者。
0006:苍术猪肝粥
【配料】猪肝100克，白术9克，小米150克。
[方法]将苍术焙成粉末，猪肝切成两块，与药物混合，用麻线扎好，小米加适量水，放入砂锅中煮熟。
【功效】养肝明目。
【用法】吃肝喝粥，每天一次，持续一周。
“敷”适合眼睛暗淡的人。
0007:鸡肝小米粥
【食材】鸡肝2个，黄米(小米)60克，盐和水适量。
【制法】鸡肝洗净切碎，黄米(小米)洗净，一起煮粥。粥煮好了，加了调料。
【功效】益肝明目，滋阴养血。
【用法】吃肝喝粥，每天一次，持续一周。
【应用】视力不好或视力下降者，常服有益。
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