薏仁和牛奶是两种大家比较熟悉的食材。你尝过他们做的薏仁牛奶粥吗？知道这种薏米粥的营养价值牛奶吗功效？薏仁牛奶粥是一种营养很高的养生粥。人们食用后不仅能吸收多种营养物质，还能起到除湿美容的作用。是很多爱美人士最爱的粥。想了解薏仁牛奶粥功效的营养价值，可以看我的详细介绍。
1.薏仁牛奶粥是一种营养很高的粥。这种粥含有大量的维生素，其中维生素C和维生素E的含量非常高，这两种维生素都是人体正常代谢所必需的。此外，薏米牛奶粥中钙的含量也很高，人们经常食用可以减轻缺钙症状。
2.薏仁牛奶粥是美容的绝佳特色粥功效。这种粥含有维生素B1和B2，进入人体后能使人体皮肤光滑有弹性，同时减少皱纹的产生。另外，薏仁牛奶粥还可以淡化人体污渍/[/k1。
3.薏仁牛奶粥也是一种可以减肥的特色粥。牛奶含有大量的蛋白质，但脂肪含量并不高，而薏仁含有大量的膳食纤维，可以分解人体内堆积的多余脂肪，及时排出体外，所以薏仁牛奶粥减肥效果明显。
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