香菇小白菜鸡蛋汤 香菇蛋白小白菜粥的营养价值高吗

其实蘑菇蛋白白菜731粥的做法很简单。看完边肖为大家准备的内容,你就知道有多简单了。

果蔬百科香菇蛋白小白菜粥

香菇蛋白白菜粥的制作

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包粽子用的咸蛋黄是我自己买的咸鸭蛋剥出来的,剩余的咸蛋白弃之可惜,直接吃又太咸,用来做粥倒是很合适,也算是废物利用吧。一碗香浓的粥无论对于孩子、或者老人都再合适不过,软糯鲜香易于消化,早晚餐都适合。

香菇蛋白白菜粥的原料

配料:盐蛋白、大米、糯米、香菇、大白菜、

配料:盐、糖、鸡精、胡椒粉、葱末、香油。

蘑菇蛋白白菜粥的操作步骤

1.高压锅加足够的水,把洗好的大米和糯米 (2: 1)放进去,大火烧开,盖上锅盖,转小火焖15分钟。

2、咸蛋白切小块,香菇、大白菜洗净切丝。

3.待高压锅内气体完全释放后,打开锅盖,先加入盐蛋白煮5分钟,再加入香菇和大白菜煮5分钟。不停搅拌,防止糊底。最后根据个人口味加入适量的盐、糖、鸡精、胡椒粉、香油,撒上葱花。

技巧

咸蛋白含有油和盐,你应该先尝一尝再决定放多少。

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