薄荷相信很多人都知道粥的功效。我来给你详细解释一下。
薄荷粥
薄荷粥的功效
薄荷粥可以作为风热感冒的辅助治疗。
被认为是治感冒良药的红糖姜水和葱白白开水，在春天对付感冒未必有效，甚至越喝越重。
红糖、姜水和葱白开水是用来治疗感冒的& ldquo圣品& rdquo特别是在感冒初期，当人们感到怕冷时，喝一杯热红糖姜水和开水可以赶走症状。但同样的药方对春天的感冒未必有效，甚至越喝越重。
目前，人们还在& ldquo交接期& rdquo又是免疫力低下的时期，加上今年春天气温变化较大，人们在穿衣、遮盖上稍有不慎就容易感冒。中医把感冒分为& ldquo风热证& rdquo、& ldquo风寒证& rdquo、& ldquo暑湿证& rdquo三种类型，春天最常见的是& ldquo风热感冒& rdquo，属于感冒& ldquo风热证& rdquo这个时候，喝热姜水是& ldquo升温& rdquo对治疗感冒非常不利。
& ldquo风热感冒& rdquo大部分患者表现为发热严重，轻度恶寒，咳嗽痰黄，口干咽红，鼻黄浊，舌红，这是很明显的& ldquo风热证& rdquo不能再使用& ldquo温药& rdquo让病人热起来，反之，& ldquo风热感冒& rdquo使用& ldquo感冒药& rdquo，如桑叶、菊花、薄荷等辛凉成分的中药都可以达到& ldquo散热& rdquo的功效。接下来，给春季患者& ldquo风热感冒& rdquo一些患者推荐几种食物疗法:
薄荷粥的制作方法:
水煎鲜薄荷30克(干者10克)5分钟，去渣取汁。加大米熬粥，倒入薄荷汁，稍煮，加入冰糖，粥熟后即可食用。早晚两次温热服食。
菊花饮料
方法:将10克白菊花和10克糖放在同一个茶杯中，倒入开水中，盖上盖子浸泡一会儿再喝。
桑叶水
方法:去中药店买10克左右的桑叶，放在砂锅里，放入水中煎15分钟，然后放凉再喝。
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