相信很多人会问什么是清心粥？让边肖告诉你一些关于粥的信息。
道驰清心粥【来源】食疗百味【原料】生地黄汁50毫升，连欣麦冬6克，莲子心3克，卷竹叶20片，灯心草2片，雪梨1个，粳米20克，糖适量。【制作】将药材洗净一起炒，去渣取汁；将雪梨去皮捣碎取汁；粳米洗净，煮粥。煮沸后加入药汁和地黄汁，再加入梨汁。粥煮好后，加入糖。【用法】每日服用2-3次。【功效】清心凉营。适合暑热，邪在血中。症状白天轻，晚上重。
夏季饮食
在炎热夏季时，人的肠胃功能会因夏季暑热的刺激而相对减弱，容易出现头重脚轻、胸闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，危害健康。
在炎热夏季时，人的肠胃功能会因夏季暑热的刺激而相对减弱，容易出现头重脚轻、胸闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，危害健康。荷叶粥:取新鲜荷叶切片，洗净切碎，装入纱布袋中，放入水中煎熟。取浓缩汁150毫升，加入粳米100克，加冰糖适量，水500毫升，煮成粥。每天早晚各吃一次。
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