山药豆角是非常好的食物,和山药是一样的。现在让我们一起来看看这种山药豆小米粥在未来一年的做法和功效。
山药豆小米粥的功效和做法举例说明。
1.山药豆小米粥的功效
山药豆小米粥是一种很简单的粥,但是吃起来特别有营养。山药豆角可以减肥通便,有很好的润肠开胃的作用。小米也是一种营养价值很高的食物,所以
2.山药豆小米粥的材料
山药鸡蛋和小米适量。
3.山药豆小米粥的做法
1)先将山药豆角去皮,然后切成小块,再将小米浸泡在水中,然后洗净,再将山药豆角和小米豆角放入锅中,大火烧开,再用小火煮。
2)直到粥熟了,煮山药豆小米粥的时候要不断的搅拌锅底,因为山药豆和小米都是非常容易糊的,不然就容易糊。山药豆小米粥喝完可以加点红糖。如果不想吃甜的,加入盐、油等调料也很好。
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