瘦肉百合粥是很多人最喜欢吃的一种养生粥。它营养丰富，具有明显的滋补作用。平时大家都想自己在家煮，却不知道瘦肉百合粥的做法。今天，边肖写出了瘦肉百合粥的做法。看完就能学会。同时，我们来了解一下喝瘦肉百合粥的影响。
瘦肉百合粥做法瘦肉百合粥材料。
煮瘦肉百合粥，需要准备瘦猪肉100克，鲜猪肉百合 30克，食用盐大米 100克，味精和香油少量。
瘦肉和粥的练习步骤
1.将准备好的百合切成片，用清水洗净，瘦肉切丝，然后将大米用清水冲洗干净。
2.锅中加水，将大米和瘦肉丝一起加入锅中，煮成粥。粥快熟的时候，把洗好的百合片放进去，再煮一会儿。
3.锅里煮的粥完全软熟，再加入准备好的食用盐和味精。拌匀后关火小火煨一会儿，然后取出放入碗中，加香油调味即可。
瘦肉粥的功效百合瘦肉粥可以为人体提供多种必需的营养物质，可以促进身体新陈代谢，提高身体素质。此外，百合能润肺止咳，还能滋阴清热，对人体肺热咳嗽、肺炎有很好的缓解作用。此外，瘦猪肉的这种天赋可以补中，生津，润肠。对人体体虚和肠燥便秘也有一定的缓解作用。
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