薏仁莲子粥

相信大家对薏米莲子粥的理解并没有那么深。让边肖给你详细介绍一下,希望你喜欢。

果蔬百科薏仁莲子粥

薏苡仁莲子粥料

薏米1两,莲子1两,荸荠4粒,红豆少许,葱半根,米粥半碗,鱼汤1碗,盐1茶匙,米酒1茶匙。

薏苡仁莲子粥的制法

1.薏苡仁和莲子用水浸泡10分钟,然后蒸20分钟取出备用;洋葱切成葱花备用;荸荠切块备用。

2.取一汤锅,放入鱼汤、薏米、莲子和荸荠切片中火煮沸,再放入米粥和所有调料,拌匀关火。

3.锅放入容器时,撒上葱花和红豆枝。

性平,味甘涩,入心、脾、肾经;

健脾止泻,补肾,收敛清,养心安神。用于脾虚泄泻,遗精,心悸,失眠。

主治夜间嗜睡、失眠、健忘、烦渴、腰痛、脚软、耳聋、遗精、淋证、久痢、虚泻、妇女崩漏带下、胃虚不喜食。

莲子核心

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