孩子能不能吃黑米粥，相信家长都很关心。让我告诉你。
孩子可以适量吃黑米粥。
紫米属于杂粮，含有大量纤维素，但煮粥后能增加血糖的吸收率，不要喝太多喂。你说的可以食用。一般认为对血糖影响不大的先天性胰腺功能不全(糖尿病)归因于父母遗传。暴饮暴食和饮食失调导致胰腺的实时不足，这是胰腺功能下降的一个因素。饿肚子工作需要气、血、津液为胰腺供应气血津液。长时间苦思冥想的人，想起来就会生气，胰腺的通畅受阻也是胰腺功能下降的一个因素。
黑米营养丰富的孩子都可以吃。
1.黑米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富；
2.黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应、免疫调节等多种生理功能；
3.黑米中的黄铜化合物能维持血管正常渗透压，降低血管脆性，防止血管破裂，止血；
4.黑米具有抗菌、降血压和抑制癌细胞生长的作用；
黑米还有改善心肌营养的作用。
降低心肌耗氧量等功效注:一般人群都可以食用。1.适用于白发少年、妇女产后虚弱、病后体虚、贫血、肾虚者；2.病后消化能力弱的人，不要急着吃黑米，吃点紫米调养。
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