我相信你并不熟悉猕猴桃枸杞粥的做法。让我给你详细介绍一下这种粥。
猕猴桃在水果中名列前茅，一个猕猴桃可以提供一个人一天所需维生素C的两倍以上，被称为& ldquo维生素C之王& rdquo。
猕猴桃枸杞粥
多吃富含维生素C的食物就像吃抗氧化剂一样，可以阻断亚硝胺这种强致癌物的合成，减少胃癌和食道癌的发生。而且，猕猴桃含有良好的膳食纤维，不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，还能帮助消化，防止便秘，快速清除体内堆积的有害代谢物。
用猕猴桃做的粥很香，很爽口。猕猴桃含有促血清激素，具有稳定情绪、镇静情绪的作用。其天然肌醇有助于大脑活动，因此可以帮助抑郁症患者走出情绪低谷。看来还是能让人开心的水果。
猕猴桃1、大米100g，枸杞20左右，冰糖。
1.把米洗干净，泡一会儿，比较容易煮；猕猴桃去皮切块；枸杞洗净浸泡备用；
2.将大米放入锅中，加水，煮至大米全部膨胀。变稠时加入枸杞、猕猴桃片，煮2分钟左右，加入适量冰糖调味。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/62448.html
口蘑蘑菇粥可以帮助恢复体力。鸡肉嫩滑，口蘑和香菇鲜美多汁。两者一起煮的粥一定很好吃。我们来看看菌菇粥的做法。 蘑菇粥的做法1。蘑菇粥配料的制备 香菇粥需要大米，鲜香菇，口蘑，姜，盐…
其实赤小豆粥的做法很简单的，下面就让我来给你具体的介绍一下该粥的做法。 赤小豆粥 赤小豆粥的做法 1.将赤小豆和糯米洗净，煮成粥。吃的时候加一点红糖2。煮粥的时候也可以加一点盐。小…
相信很多女性都对黑米粥能否减肥感兴趣。让边肖给你介绍一下。 黑米粥能减肥吗？ 减肥，最重要的是选对方法。找到好的减肥方法，在减肥的道路上就能事半功倍。喝黑米粥能减肥吗？自古以来，黑…
红豆薏米粥是一种很有营养价值的粥，在民间流传已久。让我们一起来了解一下这个粥吧。 红豆蒋以任大米粥材料 红豆、薏米、糯米 红豆薏米粥的做法 将红豆、薏米、糯米一起洗净，放入高压锅中…
相信你经常用电饭锅，炖的是纯香八宝粥。不知道大家有没有听说过？我给你详细介绍一下。 用电饭煲炖纯香八宝粥。 材料 配料(八味):米仁20克，花生仁15克，红豆15克，桂圆10颗，银…
虾仁菠菜粥的功效相信大家早有耳闻吧，下面就让我来给您具体介绍一下。 虾菠菜粥 虾菠菜粥的第一功效 1、排便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维，能促进肠道蠕动，方便排便，促进胰腺分…
什锦甜粥是一种味道非常好的粥，相信很多朋友都有喝过吧。 什锦甜粥 香甜爽口，营养丰富。碳水化合物、蛋白质、丰富的维生素，是孕妇理想的粥。 什锦甜粥 什锦甜粥的配料 材料:小米200…
香蕉粥的味道非常的独特不知大家有没有品尝过呢？下面就让我来给您介绍一下。 香蕉粥 香蕉属于高热量水果，分析每百克果肉的热值达到378焦耳。在一些热带地区香蕉也作为主要食物。香蕉果肉…
桃仁粥的功效不知道大家还记得不呢？下面就让我来给您具体的介绍一下吧。 桃仁粥 桃仁粥的功效 1.祛瘀的功效: 本品水煎醇沉可增加离体兔耳静脉流量，有舒张血管的作用。麻醉犬动脉内注射…
薏仁八宝粥是一种特色粥，以薏仁为主料，同时加入糯米等配料。这种八宝粥不仅美味诱人，还具有很好的保健作用，可以预防人体多种疾病的发生。下面我就给大家详细说说薏仁/[/k0。 薏苡仁八…
