花生枸杞和菊花 菊花枸杞花生粥怎么做

不知道大家有没有听说过菊花枸杞花生粥。下面我给大家详细介绍一下这款粥。我希望你喜欢它。

果蔬百科菊花枸杞花生粥

菊花枸杞花生粥

菊花枸杞花生粥,有淡淡的清香。

很提神,滋补养胃。寒冷的冬天喝一碗真惬意!

菊花枸杞花生粥料

糯米150g,白米150g,/[K0/] 100g,/[K1/] 20g,红枣50g,菊花6-8朵。

菊花枸杞花生粥的做法

1.花生热水浸泡2小时,脱衣。

2.枸杞浸泡备用。红枣洗净,去核,切碎。

3.菊花是用清水漂白的。

4.将两种大米洗净,一起浸泡2小时。放在高压锅里用花生煮。大火煮开,小火炖40分钟。

5.将红枣煮5分钟。6.将菊花煮1分钟。

6.喜欢甜的可以放点冰糖。(因为怕胖所以没放。)

技巧

可以放一些银杏和核桃,效果更好。

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