七彩粥做法 七彩粥的功效与作用

关于七彩粥,我想大家对粥的名字都很感兴趣。我来给你讲一些关于粥的具体知识。

果蔬百科七彩粥

五彩粥

五彩粥的材料

米饭2小碗

2汤匙盐

1汤匙食用油

瘦肉300克(切片)

麻油

辣椒

2个土豆(切片)

川贝 13粒胶囊

胡爱山7片

半根胡萝卜(切丝)

5个蘑菇(切片)

2个红番茄(切片)

枸杞100克

7根葱(切丁)

五彩粥的做法

先倒点猪肉片麻油撒点胡椒粉腌制。

用电饭锅淘米,注入适量水,煮成软粥。

加入盐/食用油/土豆/川贝/山药,熬粥15分钟。

然后将胡萝卜/蘑菇/西红柿/枸杞放入热粥中煮熟。

煮七彩粥的注意事项

20分钟后,用木勺搅拌热粥,倒入少许蚝油,然后将瘦肉片倒入电饭锅,搅拌均匀。

继续焖10分钟以上,放入切好的小葱,然后通电变成保温符号。

上菜时,加入酱料调味,随心所欲撒上胡椒粉和香菜。

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