山药薏米粥的作用很多。我想知道你知道多少？让我们一起学习。
山药薏米粥的功效一
山药有健脾和胃、补肺肾的功效。可用于治疗脾虚久泻、慢性汤炎、肺虚、咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿。
专家指出:山药的特点是含有大量的粘蛋白。粘蛋白是多糖和蛋白质的混合物，对人体有特殊的保健功能。它能防止脂肪在心血管系统沉积，保持血管弹性，防止动脉粥样硬化，减少皮下脂肪堆积，防止结缔组织(由细胞和大量间质细胞组成，包括基质、丝状纤维和不断循环的间质液)，具有重要的功能意义。细胞散布在细胞间质中，分布是非极性的。广义的结缔组织包括液体血液和淋巴、固有的软结缔组织和坚硬的软骨和骨；一般来说，结缔组织仅指结缔组织本身。结缔组织在体内分布广泛，具有连接、支撑、营养和保护等多种功能。)萎缩，防止风湿性关节炎、硬皮病等胶原性疾病的发生。
山药大麦粥的第二个功效
薏苡仁又名苡仁、薏苡仁、薏苡仁，是一种常见的中药，也是一种常见的、经常食用的食物。
构成:
薏苡仁的主要成分是蛋白质、维生素B1和B2。
功能:
1.是常用的利水渗湿药，益于消肿，健脾除湿，舒筋除痹，清热排脓。
2.用于头发:具有滋养头发、防止脱发、使头发顺滑柔软的作用。
3、对于皮肤:使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑。对面部痤疮、皮肤粗糙有明显疗效。此外，它还具有吸收紫外线的能力，其提取物添加到化妆品中也能达到防晒和防紫外线的效果。
4.另外，薏米是一种食物。煮软或煎更有利于肠胃的吸收。经常感觉疲劳没有力气的人可以多吃。薏仁富含蛋白质分解酶，能软化皮肤角质。长期使用对皮肤有疣、粗糙、不光滑者也有效。
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