千变万化的美味蘑菇粥。不知道你尝过没有？粥以味道鲜美著称，味道可想而知。我来给你介绍一下。
各种蘑菇，美味的蘑菇粥
各种美味的蘑菇粥材料。
百变香菇之美味香菇粥各种蘑菇，美味的蘑菇粥
鲜菇6个，干贝2个，干贝18个(蛤蜊会更好吃，不过我没买)，3 大米 60克。
6颗大白菜2颗，少量糯米粉3颗，牛奶 6汤匙调料:盐2.5汤匙。
千变万化蘑菇美味蘑菇粥的制作方法
香菇切片，大白菜洗净切成两段，扇贝洗净备用；
锅中放入适量的水，将洗好的大米凉水放入锅中，开始烧开。要经常搅拌，防止粘锅。
糯米粉用清水洗净，用牛奶倒入锅中搅拌；
待米粒微微开花，放入干贝，煮一会儿；
5.加入切好的蘑菇和大白菜，煮一会儿。粥煮到很稠的时候，可以关火，然后撒上适量的盐。
美味香菇营养香菇粥
顾芗是一种珍贵的食物，富含营养和传统& ldquo八珍& rdquo一个。据科学测定，蛋白质含量为19%，脂肪为4%，可溶性无氮物质百分之九十七，还有较多的麦角固醇。香菇蛋白质中含有多达18种氨基酸，其中包括7种8种必需氨基酸。蘑菇还含有大量的谷氨酸、维生素‘和蛋白质’，所以被称为& ldquo维生素的宝库”。同时，蘑菇脂肪中含有大量的亚麻油酸和大量的钙、铁、铜等造血物质。所以蘑菇的营养价值超过所有蔬菜。香菇味甘、平、凉；人体肝、胃经。
具有滋补肝肾、健脾胃、补气血、益智安神、美容养颜的功效。还能化痰理气，益胃中焦，解毒，抗肿瘤，支持痘疹。
适应症为厌食、虚弱、尿失禁、便秘、肥胖、肿瘤疮等疾病。
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