相信大家都尝过枸杞粳米粥。让我们和边肖一起回忆粥的味道。我希望你会喜欢我为你准备的东西。
材料:粳米100克，
配件:菟丝子 20g，枸杞 20g，
调料:白糖15g。
1.粳米洗净，用冷水浸泡半小时，取出沥干水分。
2.枸杞用温水泡软。
3.菟丝子洗净后捣碎，加水煮沸，然后去渣取汁备用。
4.将枸杞和粳米加入菟丝子汁中，先用武火煮沸，再用小火煮至粳米熟软，加糖调味，煮一会儿即可。
食物相克数:
粳稻:唐&公牛；孟伟:& ldquo粳米不能和马一起吃肉，引起肿瘤疾病。不要和苍耳子一起吃，让人心碎。& rdquo
青&牛；王玉英:& ldquo炒饭虽香，但干涩助火，中寒腹泻者不忌口。& rdquo
枸杞子:枸杞一般不宜与过多的桂圆、红参、大枣等类茶性、温补之品同食。
一般人群都可以吃。
1.适用于所有体质虚弱、高烧不退、久病未愈、生育过的妇女、老人、消化功能减弱的婴幼儿；
2.糖尿病患者不宜多吃。
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