白荸荠和当归黄芪可一起炖吗 当归马蹄粥

养生粥当归荸荠粥是养生粥中很受欢迎的一种。下面我给大家详细介绍一下这种粥的知识。我希望你喜欢它。

果蔬百科当归荸荠粥

当归荸荠养生粥的材料。

荸荠,当归,大米,蜂蜜

当归荸荠粥养生的做法。

1.称当归 30g,洗净放入砂锅。荸荠切成小块。

2.加入足够的水,炖30分钟,期间会把米洗干净。

3.取出当归,加入大米煮粥,快熟时加入荸荠。继续煮3分钟左右即可食用。

4.因为当归很浓,加蜂蜜吃会更好吃~ ~

养生粥制作小技巧当归荸荠。

清热解毒,活血止痛,健脾利湿。适用于咽喉肿痛、痰热咳嗽、心烦口渴。当归中含有的当归多糖能明显增强人体免疫力,预防癌症。

一般人群都可以吃。

1.儿童和发热患者最适合食用,咳嗽多痰、咽干咽痛、消化不良、大小便不利、癌症患者也可多吃;对高血压、便秘、糖尿病多尿、遗尿、尿路感染患者有一定疗效,还可防止脑膜炎、流行性感冒的传播。

2、不适合消化不良、脾胃虚寒、血瘀的儿童食用。

1.荸荠不宜生吃,因为荸荠生长在泥土中,表皮和内部可能附着较多的细菌和寄生虫,一定要洗净煮熟后再吃。

2、熟食多用于配料,也可用于煎、烧或做馅。比如& ldquo荸荠炸虾& rdquo、& ldquo荸荠炒鸡丁& rdquo等等。

3.荸荠具有良好的清热泻火功效;肺热咳嗽,痰稠难咳:1杯荸荠汁,川贝母1,5g(研成粉末),混合均匀,每日2-3次。既能清热生津,又能补充营养,最适合发烧患者食用。

荸荠味甘,性寒;

具有清肺热、富粘液、生津润肺、化痰通便、通淋利尿、消痈解毒、凉血除湿、消食消胀的功效;

主治:发热止渴、黄疸、目赤咽痛、小便短赤、外感风热、肿块积聚。

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