我相信你对荷叶郁金615粥不是很了解。没关系。让边肖给你详细介绍一下这种粥。
荷叶郁金粥
材料
材料:粳米100克，荷叶20克，郁金15克。
辅料:山楂(干)30g，冰糖5g。
荷叶郁金粥的做法
1.粳米、山楂、荷叶洗净备用；
2.将一整片荷叶撕成小块，放入开水中煎服；
3.加入郁金，搅拌，让它们完全泡在水里，大火煮十分钟左右；
4.取出煮好的荷叶和郁金；
5.将准备好的山楂、粳米、冰糖放入荷叶和郁金的汤中，大火煮20分钟；
6.小火再煮十分钟，这样一锅美味的荷叶郁金降压粥就做好了。
做荷叶郁金粥的小技巧
健康贴士:
荷叶郁金粥的功效:理气活血，降血压，降血脂。
荷叶有清暑散瘀之功，山楂和郁金有理气活血之功，粳米和冰糖有养胃生津之功。这些药物加在一起，具有活血止痛、降血脂、降血压的作用，特别适合高血压、高血脂患者。
食物相克数:
粳稻:唐&公牛；孟伟:& ldquo粳米不能和马一起吃肉，引起肿瘤疾病。不要和苍耳子一起吃，让人心碎。& rdquo
青&牛；王玉英:& ldquo炒饭虽香，但干涩助火，中寒腹泻者不忌口。& rdquo
荷叶:荷叶桐油，茯苓，白银。
山楂(干):山楂和柠檬一起吃影响消化，所以禁止海鲜、猪肝、人参一起吃。
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