黄瓜是蔬菜的一种，是很常见的食物。黄瓜的吃法有很多种，凉拌，炒菜，和黄瓜粥。现在我们来了解一下黄瓜粥的做法和功效。
黄瓜粥的做法和功效
1.黄瓜粥的原料
主料：大米，黄瓜适量
配料:麻油、高汤、酱油、姜。
2.黄瓜粥的做法
先把大米清洗干净后再放进锅里，再加入一些高汤和姜片或姜丝开火煮粥，把三分之二的黄瓜去皮，然后再切成丝，把余下的黄瓜带皮然后再切成丝，为了让黄瓜粥更好看一些，也可以切成一些图案。当粥煮得快熟了，就可以先把带皮的黄瓜先放进去，当粥快煮好了以后再放进不带皮的黄瓜，快出锅的时候放进麻油，一锅好吃的黄瓜粥就完成了。
3.黄瓜粥的功效
黄瓜粥是一种很不错的养生粥，有很好的润泽皮肤的作用，黄瓜粥也可以祛斑，对于肥胖的人来说不家减肥瘦身的作用，如果可以常吃黄瓜粥还能起到增白的效果，也可以消除雀斑。在这个主要以素食为主的年代里我们多吃一些黄瓜粥还是很不错的。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/57922.html
相信很多女性朋友都对女性不孕不育的食疗药方——气功粥很感兴趣。我来给你介绍一下。 启宫粥气功粥知识介绍【来源】:传统党 【原料】:法半夏、茯苓、陈皮、白术、香附、神曲、川芎6克，大…
有些女性朋友对斑点粥感兴趣。让我们一起来学习吧。 斑点粥 来源:食疗百味 原料:生石膏 30-60g，玄参 10g，犀牛角(用水牛角10g代替)3-5g，鲜荷叶半片，绿豆30g，粳…
小米白菜粥是人们平时吃的一种家常粥。它的主要成分是小米和白菜。制作简单，性质温和，适合大部分真的那么喜欢米饭的人。而且小米白菜粥的营养价值很高。它含有哪些对人体有益的营养成分？今天…
葡萄干粥的做法其实没有大家想象的那么难。看了下面的介绍你就知道有多简单了。 葡萄干粥 最近突然对一些家常菜产生了兴趣。我是个爱吃的家伙，尤其是葡萄干粥！所以人一直都是肉肉的，但是吃…
藜麦米是以植物藜麦的种子为主要原料研磨得到的谷类食品原料。它起源于南美洲，后来传入中国。现在主要产于山西省。藜麦米是一种营养价值高、香气淡雅、口感软糯的健康食品。有一定的养生作用。…
鹿血米是一种暗红色的米食。它是一种以大米为主要原料，添加适量大米制成的保健品。大米在加工的过程中会吸收鹿血，鹿血可以保留大米中的大部分营养。人吃了之后，鹿血米可以吸收更多有营养的营…
很多人认为晚上吃燕麦不吃米饭可以减肥。现在城市工作学习忙，早餐或者中餐都是匆匆忙忙的吃。但是如果怕晚上胖，其实可以吃燕麦片来增加饱腹感。我们来看看怎么吃燕麦减肥吧。如何吃燕麦减肥1…
下面要给大家介绍的是生姜糯米粥的一些知识。我希望你会喜欢它。 生姜糯米粥 天气渐冷，中医专家提醒，要注意防寒、防潮、防风，注意及时添衣保暖，防止感冒，拒绝过度& ldquo…
粥是中国的传统小吃，有几千年的历史。做粥的方法有很多种，不仅有谷类和蔬菜，还有其他肉类食物。虾皮是一种非常有营养的食物，富含蛋白质和大量矿物质。吃虾皮粥很有营养。接下来，我们来看看…
鸡肉和猪肉现在是日常生活中的常见食材，但同时一起吃就不是常见了。但是今天我们要这三种食材炖粥，不是汤而是粥。很多人喜欢双色鸡粥。早餐喝一碗双色鸡粥，暖胃暖身。味道清香，营养丰富，补…
