南瓜是很好吃的水果蔬菜,小米营养很好。现在,我们来学习南瓜小米粥的材料和步骤。
南瓜小米粥的材料和制作步骤。
南瓜是一种含有大量维生素的食物,而小米也是一种很有营养的食物,南瓜小米粥是一种香甜的一种蔬菜粥,可以补统大量的维生素A,有很好的补气作用,也可以清热解毒,有很好的开胃作用。
1.南瓜小米粥的材料
小米七十克,南瓜一百五十克。
2.南瓜小米煮粥的步骤
1)先把材料都准备好,然后再把小米清洗一下,然后放进锅里,加上适量的水,再加上适量的小苏打,然后用大火烧开,再转为小火。
2)然后将南瓜清洗干净,去皮,切成方块备用。南瓜也可以弄几块,因为南皮是特别容易熟的蔬菜。
3)接下来,当小米快熟的时候,我们会将南瓜倒入小米粥中,然后加入适当的材料,一般是盐、油等材料。
4)再把粥煮开。这个时候,南瓜就烂了。这时候一锅好吃的南瓜小米粥就做好了,特别好吃。
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