燕麦粥是非常好的养生粥。现在我们来介绍一下这种燕麦片的做法，看看如何让燕麦片变得美味。
燕麦片怎么做好吃？
现在我们说的这一种燕麦粥是用燕麦和于南瓜一起煮的，吃起来味道是特别不错的，如果你也特别喜欢吃燕麦粥，就一起来了解一下燕麦粥的做法吧。
1.燕麦粥和材料
南瓜四百克，燕麦五十克，红枣六个，枸杞十克.
2.燕麦片的做法
1）先把将南瓜去皮后再清洗干净，然后再切片备用，再把红枣清洗干净，再把枸杞洗净待用
2)先往砂锅里放些水，然后把切好的南瓜放入锅中煮20分钟，再把燕麦、红枣、枸杞等所有食材放入锅中再煮。
3)煮燕麦片的时候，要同时用勺子搅拌，防止糊了。
4)加入这些材料后，只需要煮十分钟左右。可以根据个人喜好添加合适的调料。
3.燕麦片的功效
1）燕麦粥中的南瓜有很好的中益气的作用，也可以降血脂，要以降血糖，特别的健康，同时燕麦粥中的燕麦就有很好的补脾益气的作用，也可以止虚汗也可以降低血脂。
2)大枣有很好的补气补血、健脾胃的功效，燕麦片中的枸杞有很好的滋阴强筋骨、滋补肝肾、止渴明目、抗衰老的功效。
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