对于西米猕猴桃粥的功效我想很多朋友都听过吧，下面让我们一起来回顾一下吧。
西米猕猴桃粥
西米，又名西谷米，是印尼特产。西米有的是木薯粉、小麦淀粉、玉米粉做的，有的是从棕榈植物中提取的淀粉做的，是一种加工过的大米，看起来像珍珠。有三种:小号西米、中号西米和大号西米，常用来熬粥、煲汤、做零食。西米主要成分是淀粉，有温中健脾的功效，治疗脾胃虚弱，消化不良。西米还具有恢复肌肤自然水润的功能。所以西米汤很受人们的欢迎，尤其是女士们。
西米猕猴桃粥的功效
脾、肺、痰。
西米有健脾补肺化痰的功效，有治疗脾胃虚弱、消化不良的功效；西米还具有恢复皮肤自然润泽的功能，所以西米汤很受人们的欢迎，尤其是女士们。
西米的营养价值
西米它几乎是纯淀粉，含有88%的碳水化合物，0.5%的蛋白质，还有一点脂肪和微量的B族维生素。
谁适合吃西米(吃的注意事项西米)
技巧
1.适合体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、精神疲劳者食用；
2、适用于肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者；
3.糖尿病人不宜食用。
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