对于白果豆腐脑粥,听到名字就不要怕。其实粥的味道挺好的,用料也新鲜,不用担心。
白果豆腐粥
材料
白果,豆腐脑,一杯用茉莉牌香米的0.5电饭煲,一杯用糯米的1/5-1/4电饭煲(这样会让粥更绵软,如果用更软的米,可以省略糯米)。
白果豆腐粥方法一
将原料洗净,白果剖开去核,将所有材料放入电饭煲中,放入半壶水(如果电饭煲较小,可以将半壶水放大),开始炒菜摊;待米粒开花,转到粥摊或慢火摊,煮至粥软,不加任何调料。
白果豆腐粥方法二
1.大米洗净,用适量盐和油腌制15分钟到半小时。
2.用手捏碎烂皮。
3.用电子汤锅煮一锅水。水开后,倒入/[k1/]、瑶柱、豆腐脑和白果,煮1.5到2小时,直到米饭和水混合。
1.强烈建议用电饭锅(用来煮饭煮汤的那种)或者电子汤锅煮粥,不看火的懒人首选。
腐皮未压碎前不要弄湿,否则用手无法压碎,只能用刀剁碎。
豆腐白果粥的功效
豆腐白果粥用于补肾益肺。适用于早泄、遗尿、尿频、白带过多、肺虚咳喘等。
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