黑豆粥是非常好的粥，可以消除眼睛疲劳，对白领和经常用电脑的人有好处。现在我们来学习黑豆粥的步骤。
黑豆粥的做法步骤
1.黑豆粥的煮法有很多种，取决于你加的食材，但是黑豆是一种很难煮的材料。煮黑豆粥之前一定要提前泡黑豆，这样煮起来会比较容易。
2.现在我介绍的道具黑豆粥加了枸杞子，所以黑豆粥这个道具可以起到护眼的作用。
3.黑豆粥的原料
黑豆一百克，枸杞子三五克，红五到十个，料酒、姜汁、食盐各适量。
4黑豆粥的做法
先提前把黑豆泡上几个小时，这样煮起来就更容易熟一些，泡好黑豆以后再放进锅中，再加入适量的水，然后先用大火煮开，然后再改为小火煮，直到黑豆被煮烂为止，再加入调味料就可以了。
5黑豆粥怎么吃
黑豆粥是可以长期吃的一种食物，每天早晚都吃上一两碗的黑豆粥对人体是有好处的。可以加进冰糖，也可以加入2～3朵菊花这样有很好的明白作用。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/57241.html
鸡蛋奶粥的做法相信大家都不陌生。下面给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 蛋奶粥 我很喜欢鸡蛋和牛奶。我特别喜欢喝蛋奶粥。我每次都在外面吃(事实上，那是郑月粥铺。看起来是7元还是8元…
关于红花糯米粥的功效大家了解吗？下面就让小编来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。 红花糯米粥 红花糯米粥的第一功效 功能主要用于活血、化瘀、止痛。用于闭经、痛经、恶露不绝、腹部肿块…
高粱米是五谷之一，自古以来就是吃高粱米的习俗。高粱也是很多地区的主食之一，现在很多地区还在用高粱米酿造高粱酒。但是，高粱远不止用于酿酒，还有很多烹饪方法。我们来看看高粱米的做法。 …
难以置信，好吃又健康虾仁白菜733粥是养生粥的一种。让我们一起来了解一下这个粥吧。 美味健康虾仁白菜粥 美味健康虾仁白菜粥美味健康虾仁白菜粥 非常清爽营养的一款粥品，既有虾仁的鲜美…
八卦太极淮山药粥相信你很少听说过。让边肖给你介绍一下这种粥的一些细节。 八卦太极淮山药粥 简介:薯蓣科草本植物盾叶薯蓣的块茎。又名薯药、地瓜、淮山药、玉颜、白条。分布于河南、河北、…
红豆粥的做法你了解多少？让边肖给你详细介绍一下，希望你喜欢。 红豆粥 红豆粥的材料 红豆粥顾名思义就是以红豆为主要材料制成的粥。红豆又称赤豆，是一种杂粮。它们性平，味甜。它们有健脾…
相信朋友们对茄子很熟悉，但对茄子粥感觉有点陌生。 茄子粥 茄子粥的知识介绍粥的组成:鲜茄子 100g，大米 50g，盐适量。 烹饪方法:洗净茄子切块备用。大米将粥洗干净，放入锅中，…
黑米有多少人会知道粥的热量？我不知道。我给你详细介绍一下。 黑米热量的粥 黑米粥的热量(以100克可食用部分计)为66卡(276千焦)，单位热量低。每100g 黑米粥的热量约占中国…
枇杷粥是一种养生粥，可以调理脾胃，促进消化，为人体提供多种营养。而且口感嫩滑，容易消化，适合大部分人食用。那么枇杷粥该怎么办呢？今天我就把枇杷粥的做法写出来跟大家说一下。同时给大家…
绿小米是从水稻种子中选育出的一种天然绿色小种子品种。现在我们来了解一下绿小米的营养价值和功效作用。 1.介绍 绿小米是一个优良品种，被遗传学和营养学专家鉴定为世界上非常独特的品种。…
