黑豆粥是非常好的粥，可以消除眼睛疲劳，对白领和经常用电脑的人有好处。现在我们来学习黑豆粥的步骤。
黑豆粥的做法步骤
1.黑豆粥的煮法有很多种，取决于你加的食材，但是黑豆是一种很难煮的材料。煮黑豆粥之前一定要提前泡黑豆，这样煮起来会比较容易。
2.现在我介绍的道具黑豆粥加了枸杞子，所以黑豆粥这个道具可以起到护眼的作用。
3.黑豆粥的原料
黑豆一百克，枸杞子三五克，红五到十个，料酒、姜汁、食盐各适量。
4黑豆粥的做法
先提前把黑豆泡上几个小时，这样煮起来就更容易熟一些，泡好黑豆以后再放进锅中，再加入适量的水，然后先用大火煮开，然后再改为小火煮，直到黑豆被煮烂为止，再加入调味料就可以了。
5黑豆粥怎么吃
黑豆粥是可以长期吃的一种食物，每天早晚都吃上一两碗的黑豆粥对人体是有好处的。可以加进冰糖，也可以加入2～3朵菊花这样有很好的明白作用。
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