黑豆粥做法大全 黑豆粥做法大全窍门窍门

黑豆粥是非常好的粥,可以消除眼睛疲劳,对白领和经常用电脑的人有好处。现在我们来学习黑豆粥的步骤。

果蔬百科黑豆粥

黑豆粥的做法步骤

1.黑豆粥的煮法有很多种,取决于你加的食材,但是黑豆是一种很难煮的材料。煮黑豆粥之前一定要提前泡黑豆,这样煮起来会比较容易。

2.现在我介绍的道具黑豆粥加了枸杞子,所以黑豆粥这个道具可以起到护眼的作用。

3.黑豆粥的原料

黑豆一百克,枸杞子三五克,红五到十个,料酒、姜汁、食盐各适量。

4黑豆粥的做法

先提前把黑豆泡上几个小时,这样煮起来就更容易熟一些,泡好黑豆以后再放进锅中,再加入适量的水,然后先用大火煮开,然后再改为小火煮,直到黑豆被煮烂为止,再加入调味料就可以了。

5黑豆粥怎么吃

黑豆粥是可以长期吃的一种食物,每天早晚都吃上一两碗的黑豆粥对人体是有好处的。可以加进冰糖,也可以加入2~3朵菊花这样有很好的明白作用。

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