难以置信，好吃又健康虾仁白菜733粥是养生粥的一种。让我们一起来了解一下这个粥吧。
美味健康虾仁白菜粥
美味健康虾仁白菜粥美味健康虾仁白菜粥
非常清爽营养的一款粥品，既有虾仁的鲜美，又有白菜的清香，四季适宜的美食。颜色也很漂亮哦，润泽的米粒，饱满的虾仁，碧玉的菜叶，特别适合老人和小孩子。
美味健康虾仁白菜粥料
大米适量，虾仁适量，小白菜适量，盐，姜片。
好吃又健康虾仁白菜粥。
要得到米花粥的效果，最好提前把大米泡几个小时，滴点油在上面。这是一个在香港的朋友告诉我的方法。用普通东北大米就行了。煮粥的时候不用把泡饭的水倒掉，一起煮。
虾仁将虾线捞出洗净。撒少许盐，用姜片腌制。
选小白菜叶，油麦菜的叶子也一样。将叶子洗净切碎。
可以用电饭锅煮粥。等它熟了，饭开了，先放叶子，再放虾仁。加入盐，搅拌均匀，然后炖一会儿。
技巧
我没有放鸡精和味精。因为虾仁本身就有一种精致的味道。而且，在家做饭最好少放鸡精味精。我们平时吃的很多食物，包括调料，都含有大量的味精，尤其是在外面吃饭的时候。长此以往，肝脏负担加重。所以最好不要放在家里。
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