红豆和花生是生活中常见的两种食材。它们都含有丰富的营养,人们食用后可以吸收多种有益健康的营养物质。但是,人吃红豆和花生是孤独的。今天给大家介绍一种吃红豆和花生的新方法。简单看一下边肖对红豆花生粥的材料和做法步骤的详细介绍就可以了。看完可以学习这种红豆花生的新吃法,吃到美味又滋补的红豆花生粥。
红豆花生粥的材料及制作步骤
红豆花生粥的材料
在家煮红豆花生粥的时候,需要准备红豆60克,米花生米50克,米大米米100克,然后根据自己的口味准备适量的糖。
红豆花生粥的制作步骤
1.将红豆和花生大米用清水洗净,然后放入盆中,用清水浸泡。浸泡时间应该在两个小时左右。
2.将准备好的大米洗干净后,放入锅中加足水,然后用它烧开。
3.大米烧开后,将泡好的红豆和花生大米从水中取出,直接放入锅中,然后用大火烧开。
4.锅烧开后,转中、小火,慢炖。大约一个小时后,花生米饭和红豆都会熟,变得松软可口。这时候根据自己的口味加入调好的白糖,拌匀。即使自己做的红豆花生粥做好了,温度适宜的时候拿出来吃。
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