竹叶粥方 竹叶粥的做法

关于竹叶粥的做法大家不要以为有多难,其实很简单的,下面请看小编给您准备的内容。

果蔬百科

竹叶粥的材料

原料:鲜竹叶 50-60g,生石膏 50-75g,粳米75-100g,冰糖适量。

竹叶粥的做法

1.挑50-60g鲜竹叶洗净。

2.将竹叶和生石膏一起放入砂锅中,加入清水约750ml,烧开后转小火,煎出汁250ml ~ 300ml,去渣。

3.粳米洗净后,放入小锅中,加入竹叶生石膏煎剂,加适量水煮成粥。最后加入冰糖,煮一会儿。

功效:此粥清香淡绿,有清心降火、消暑止烦渴的作用。夏季天气炎热,多吃竹叶粥有很好的清热解渴、解除烦闷的作用。对于持续高热、口渴多饮、头晕目眩、眼睛不舒服等感觉暑热之邪的人,多吃粥最为有益。

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